О пользе рыбы и рыбных продуктов
Здоровье – главная ценность человеческой жизни. Каждый ребёнок хочет быть сильным, бодрым, энергичным. Задачи детского сада и семьи – сохранение и укрепление здоровья, важная составляющая которого – правильное питание.
Рыба является очень ценным и полезным продуктом питания. Рыба точно так же, как и мясо, служит прекрасным источником полноценных белков, полиненасыщенных жиров, важных для обмена веществ, ряда витаминов (особенно D, А, В12, В2, РР), а также минеральных веществ (фосфора, кальция, цинка и магния).
В рыбе содержатся жирные ненасыщенные кислоты, которых в рационе детей очень часто не хватает. Они крайне необходимы для выработки биологических активных соединений, которые учувствуют в регуляции обмена веществ. Так же морская рыба наполняет организм ребенка йодом, необходимым для выработки щитовидной железой гормонов.
С детьми в младшей группе "Воробушки" провели беседу " О пользе рыбных блюд".Также ребята совершили путешествие на морские просторы, познакомились с обитателями морей и рек. Они узнали из каких рыб готовят рыбные блюда в нашем детском саду и с удовольствием ели их.