Полезные третьи блюда в меню дошкольников
Что такое третье блюдо в детском меню? Это разнообразные компоты, напитки из сухофруктов и свежих фруктов, кисель.
Все фрукты и ягоды, которые используются для варки компотов, содержат много витаминов и других полезных микроэлементов, способствующих укреплению иммунитета ребенка.
Яблоки, которые часто используются в рецептах, являются источником железа и способствуют профилактике анемии.
Сухофрукты помогают повысить уровень гемоглобина в крови, "насыщают" организм калием, становятся профилактикой нарушений зрения.
Практически все плоды содержат много пектина – он нормализует работу желудочно-кишечного тракта ребёнка.
Ароматные компоты повара в нашем детском саду варят круглый год. Это одни из любимых блюд наших воспитанников.