Воспитанники пополнили знания о пользе витаминов для нашего организма. Познакомились с понятиями витамины группы A,B,C,D и продуктами в которых они содержатся. Закрепили знания детей о необходимости наличия витаминов в организме человеке ,пользе продуктов в которых они содержится.

Витамин А - был назван витамином роста. Но его роль в организме ограничивается не только этим. Отсутствие витамина А вызывает заболевание глаз. Наша кожа из-за нехватки витамина А теряет свою эластичность. Прежде всего витамин А содержится в сливочном масле, яичным желтке, молоке, рыбе, моркови, в луке.

При недостатке витамина В нарушается трудовая способность человека. Мы быстро устаём. витамин В содержится в ржаном и пшеничном хлебе, овсянке, гречневой и ячневых кашах, в мясе.

Витамин С способствует потреблению кислорода клетками нашего тела .Если недостаток этого витамина снижается сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, появляется сонливость. Витамин С содержится в свежих овощах, ягодах и фруктах.

Витамин Д нужен для усвоения организмом человека кальция и фосфора,которые нужны для укрепления костей. Витамин Д встречается в таких продуктах как рыба, печень, сливочное масло яичный желток, молоко. Так же витамин Д содержится в лучах солнца.Значит нужно больше бывать на свежем воздухе.

Витамины - это такие вещества которые нужны нашему организму для освоения пищи, они повышают работоспособность, сопротивляемость к инфекционным заболеваниям,способствуют росту нашего тела.