Сухофрукты в детском саду "Теремок" ― лакомство, которое помогает выстроить правильный рацион ребёнка
В сухофруктах много калия, кальция, магния, железа и других минеральных веществ, которые способствуют развитию детей.
Какие сухофрукты что содержат:
Курага ― пять штук кураги содержат железо и кальций, необходимый ребёнку на весь день. Она предотвращает развитие анемии, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует росту ребёнка.
Финики ― богатый углеводами фрукт, который даёт энергию. Если ваш малыш неактивный, финики помогут ему получить заряд бодрости и обогатят организм 15 различными солями и минералами.
Инжир ― улучшит аппетит и пищеварение, но при этом очень калориен. Детям, склонным к полноте, не рекомендуется.
Изюм ― способствует укреплению иммунитета.
Чернослив полезен для деток с повышенным гемоглобином и проблемами с желудочно-кишечным трактом, богат витаминами А и Е.
Груша ― рекомендована детям со склонностью к расстройствам. Ребятам сухофрукты очень понравились.