Скоро в детском саду "Теремке" поспеют яблоки. О пользе распространенного фрукта
Яблоки – очень популярный и, пожалуй, наиболее распространенный фрукт.
Регулярное употребление яблок помогает поддерживать необходимый уровень витаминов и минералов, важных для человеческого организма.
В них содержатся витамины С, В1, В2, Р, Е, каротин, калий, железо, марганец, кальций, пектины, сахара, органические кислоты.
Достаточно съесть одно яблоко в день, чтобы зарядиться энергией и обеспечить естественную защиту от вирусов и бактерий.
