Как помочь ребёнку справиться со страхами

В детском саду "Теремок" №93 Чебоксары педагоги и психологи часто сталкиваются с детскими страхами. Это естественный этап развития, но важно правильно реагировать на тревожность, чтобы она не переросла в устойчивую проблему.

Дети боятся темноты, чудовищ, врачей, разлуки с родителями. Это не капризы — это проявление защитных механизмов психики. Ребёнок действительно переживает испуг, даже если причина кажется взрослому незначительной.

Вот что советуют специалисты:

• Признайте страх. Скажите: "Я вижу, тебе страшно. Это нормально, я рядом". Не говорите "не бойся, это глупости".
• Дайте ребёнку выговориться. Попросите рассказать про страх. Рисование и проигрывание ситуации помогают сделать страх понятным и управляемым.
• Не наказывайте за проявление страха. Не дразните, не стыдите, не запирайте в комнате.
• Используйте игры. Через игру страх становится менее реальным. Можно придумать "волшебный" предмет, который защищает от монстров.
• Создайте ритуал. Почитайте книжку перед сном, оставьте дверь приоткрытой, вставьте ночник — маленькие ритуалы создают ощущение контроля.

Если страх мешает ребёнку спать, есть или общаться, не проходит неделями — обратитесь к психологу. Это не страшно и не стыдно, это забота о психическом здоровье ребёнка.

Больше рекомендаций по детским страхам и тревогам найдёте в статье "Детские страхи: как помочь ребёнку их победить" на основном сайте ДОУ "Теремок" №93 Чебоксары.

Помните: поддержка, терпение и ваше спокойное присутствие — лучшее лекарство от детских страхов.